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Channel: antioxydants – Santé Nutrition
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Algue Klamath – Aphanizomenon flos-aquae (AFA)

Elle n’arrête pas d’étonner ! D’abord parce que les chercheurs, qui confirment qu’il s’agit de l’un des aliments si ce n’est l’aliment le plus complet de la planète, rien que ça, ont récemment confirmé...

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Les plantes médicinales pour une bonne mémoire

Dans la nature, on peut trouver un grand nombre d’aliments et de plantes qui nous aident à résoudre énormément de problèmes de santé ! Parmi ces problèmes, on retrouve aussi la perte progressive de...

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Les bienfaits de la pistache

Les fruits secs constituent une importante source de minéraux et autres vitamines qui aident le corps à combler ses carences. S’il en existe de nombreuses variétés, chaque fruit sec possède ses propres...

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Une nouvelle étude scientifique prouve que manger bio permet d’être en...

Une équipe internationale d’experts dirigée par l’Université de Newcastle au Royaume-Uni vient de publier une étude qui prouve que les produits bio contiennent plus d’antioxydants et moins de métaux...

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5 conseils pratiques pour dire adieu aux douleurs articulaires

Il vous est sûrement déjà arrivé de vous lever le matin, et d’être encore fatiguée comme si vous aviez fait un grand effort pendant la nuit, d’avoir du mal à bouger vos mains, ou de sentir des piqûres...

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Les pigments des fruits et légumes et leurs vertus

Je dis souvent qu’une consommation généreuse de fruits et légumes représente la meilleure des polices d’assurance santé. Et ce n’est pas juste moi qui le dis! Les études sont unanimes : les fruits et...

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Le Roi de tous les Antioxydants

Nous avons tous entendu parler des antioxydants, mais connaissons-nous le roi de tous les antioxydants ? Celui qui est le secret pour éviter le cancer, les maladies cardiaques, le vieillissement, les...

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10 avantages pour la santé des concombres

Les concombres sont les quatrièmes légumes les plus cultivés dans le monde et connus pour être l’un des meilleurs aliments pour la santé globale de votre corps, souvent désignés comme un super-aliment....

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La science a fini par l’admettre : les légumes biologiques sont beaucoup plus...

Oui, c’est maintenant bien établi ! La science reconnait que la production biologique est beaucoup plus saine que les végétaux cultivés conventionnellement. Ce fut la conclusion après l’étude de 343...

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Pourquoi vous devriez toujours ajouter un peu de gingembre dans vos plats ?

On lui reconnait au moins une centaine d’utilisations médicinales, autant de bonnes raisons d’en avoir toujours dans la cuisine. Voilà les plus courantes pour lesquelles le gingembre est vraiment un...

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Le gingembre détruit le cancer plus efficacement que les médicaments...

Le gingembre, une épice cousine de la super substance anti-cancer qu’est le curcuma, est connu pour sa capacité à réduire les tumeurs. Chose étonnante, il est encore plus efficace que de nombreux...

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Les boissons vertes, excellentes pour brûler les graisses

Les boissons vertes sont particulièrement recommandées pour détoxifier l’organisme et pour brûler les graisses, car en raison de leur haute teneur en vitamines et en minéraux, elles sont idéales pour...

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Les bienfaits de la grenade et ses incroyables effets

Plusieurs études scientifiques réalisées au cours de ces années en attestent: les substances contenues dans la grenade peuvent protéger contre le stress oxydatif, les maladies cardio­-vasculaires, la...

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Le brocoli rend heureux

Vous savez déjà que les légumes sont bons pour votre santé. Mais saviez-vous qu’ils sont aussi bons pour votre humeur? Une nouvelle étude menée par des chercheurs de Nouvelle-Zélande et publiée dans le...

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Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire

Vous entendez beaucoup parler des « radicaux libres », ces molécules agressives qui attaquent vos cellules, et même votre ADN. Ils accélèrent le vieillissement et contribuent à déclencher de nombreuses...

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9 bénéfices des avocats

Les avocats vont avec tout! En plus d’être crémeux et savoureux, les avocats constituent une source riche de vitamines, de minéraux, de graisses saines, et de phytonutriments. Voici neuf de mes...

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Ce masque anti-âge pour le visage est mieux que le botox

En raison de la grande quantité d’antioxydants du cacao, le masque peut vous aider à prévenir le vieillissement prématuré de votre peau et donner à votre peau une belle lueur. Le cacao cru contient...

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Trois ingrédients qui peuvent traiter les artères obstruées, les graisses...

Dans cet article, nous vous présentons une boisson naturelle composée de citron, ail, gingembre et eau. Les innombrables bienfaits pour la santé de cette boisson sont dus à la combinaison des super...

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Les noyaux d’avocat – Un super aliment pour une super santé

L’avocat est considéré comme un super aliment, celui qui peut fournir à votre corps les nutriments les plus sains, mais très peu de gens savent que le noyau d’avocat est riche en nutriments, plus...

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Cette famille n’avait jamais mangé bio mais regardez ce qui arrive à leur...

Cette famille a toujours mangé des aliments conventionnels parce que c’était moins cher. Ceci jusqu’à ce qu’ils s’impliquent dans cette étude menée par l’Institut de Recherche Environnementale Suédoise...

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Aliments pour lutter contre la fibromyalgie

Rappelez-vous la dernière fois que vous avez eu la grippe? Vous avez mal dormi et vous vous sentiez épuisé et endolori. Vous ne pouviez rassembler vos pensées et rien que de  commencer la journée était...

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Vous n’allez pas croire ce que cet hôpital utilise comme médecine

Un hôpital de Pennsylvanie a établi un protocole de soins selon des critères entièrement novateurs. Ils ont apparemment pris au sérieux le postulat vieux de 2000 ans d’Hippocrate : « Que ton aliment...

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Les 6 meilleurs jus contre la constipation

Il est très important d’avoir une bonne digestion si vous voulez détoxifier votre corps et conserver votre santé. Si vous voulez que votre problème disparaisse, vous devriez consommer suffisamment de...

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Raisons pour lesquelles beaucoup ne peuvent pas dire non aux melons

Les melons sont en effet l’un des fruits les plus étranges de la planète. Leur peau dure et nervurée peut ne pas les rendre particulièrement appétissants. Mais attendez jusqu’à ce qu’ils soient ouverts...

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Un homme atteint d’un cancer du côlon de stade 3 refuse la chimiothérapie et...

Chris Wark partage son témoignage puissant de la façon dont il a refusé la chimiothérapie et a survécu à un cancer du côlon de stade 3. Nous entendu souvent parler de méthodes et de traitements...

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5 raisons pour lesquelles vous devriez congeler vos myrtilles

Je pense que nous sommes tous déjà au courant que les baies bio sont très bonnes pour notre santé. Les vitamines qu’elles contiennent offrent un certain nombre d’avantages pour notre corps, mais est-il...

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6 bonnes raisons de manger des fruits et légumes de saison

Si vous souhaitez continuer à protéger votre santé grâce à une alimentation saine et équilibrée, alors vous devez manger des fruits et légumes de saison. Les fruits et légumes de saison cumulent de...

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Grenade: le jus de ce fruit protège des maladies cardiovasculaires, des...

Des études suggèrent que le jus de grenade est anti-inflammatoire, et il peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Il semble nettoyer le système circulatoire en aidant à désengorger les...

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Pourquoi vous devez faire tremper les graines de chia avant de les manger...

Le chia est un aliment qui est devenu très populaire ces dernières années, en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Ces graines, originaires d’Amérique centrale, ont longtemps été la base de...

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Les bienfaits de la Pomme : Faut-il en manger tous les jours ?

Les bienfaits de la pomme, faut-il en manger tous les jours ? Est-ce vrai qu’une pomme par jour éloigne du médecin ? Faut-il manger la peau ? Les pépins sont-ils bons pour la santé ? La pomme fait-elle...

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